以前、自宅の庭で草取りをしていて腰痛になってしまいました。 おそらく長時間同じ体勢(しゃがみこむような姿勢)で・・・
「モットンを使ってみて」の記事一覧
腰痛は伸展型と屈曲型がある!トレーナーの私がモットンをすすめるわけ
腰痛の原因と対策ですが、私はトレーナーの仕事をしており、ちょっとした専門家でもありますので、よかったら参考にし・・・
仕事や寝ている時の姿勢が腰痛には関係している!だから私はモットンを5年愛用。
腰痛の原因になるのは、正しい姿勢が維持出来ない人が多いからだと思います。 私の友達で、良く腰痛になる人達がいま・・・
ぎっくり腰を牽引とモットンで乗り切った話。今でもモットンは使っています。
平日は、オフィスワークでずっと椅子にすわった仕事をしてて、週末に一日テニスをして、月曜日の朝起きる時に急に腰が・・・
反り腰に妊娠が重なって腰痛に。整体とモットンで元に戻せました!
姿勢が反り腰になってしまうクセがあるようで、10代の頃から腰痛持ちでした。 でもストレッチをしたりマッサージを・・・