「モットンを使ってみて」の記事一覧

以前、自宅の庭で草取りをしていて腰痛になってしまいました。 おそらく長時間同じ体勢（しゃがみこむような姿勢）で・・・

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腰痛の原因と対策ですが、私はトレーナーの仕事をしており、ちょっとした専門家でもありますので、よかったら参考にし・・・

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腰痛の原因になるのは、正しい姿勢が維持出来ない人が多いからだと思います。 私の友達で、良く腰痛になる人達がいま・・・

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平日は、オフィスワークでずっと椅子にすわった仕事をしてて、週末に一日テニスをして、月曜日の朝起きる時に急に腰が・・・

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姿勢が反り腰になってしまうクセがあるようで、10代の頃から腰痛持ちでした。 でもストレッチをしたりマッサージを・・・

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